Câu cá – môn thể thao giải trí rèn luyện tính kiên nhẫn
Đã bao giờ bạn và gia đình hoặc bạn bè có dịp cùng nhau đi câu cá không? Môn thể thao giải trí này có rất nhiều lợi ích cho bạn vì những tác động tích cực lên sức khoẻ của bạn. Câu cá giúp giảm stress, giảm ảnh hưởng đến sức khoẻ khi phải hoạt động trong nhiều giờ liền. Câu cá ở những địa điểm yêu thích giúp tang cường hoạt động cho tim. Ngoài ra, khi bắt được cá, cơ thể của bạn sẽ hoạt động liên tục để kéo cá vào bờ, tăng sự lưu thông mạch máu. Việc câu cá loại bỏ những áp lực cuộc sống hàng ngày, giúp bạn tập trung tốt hơn, đặc biệt là khi hoà nhập cùng thiên nhiên, bạn sẽ giúp cho tim mình giảm nhịp, giảm nhồi máu cơ tim. Hơn nữa, những động tác quăng dây cho đến kéo cần sẽ tập cho bạn tính nhanh nhẹn và kiễn nhẫn khi chờ đợi. Câu cá ngoài nắng còn giúp bạn hấp thụ tốt vitamin D, giúp xương chắc khoẻ.