Massage: Phương pháp thư giãn, giảm mệt mỏi hiệu quả
Từ xưa đến nay, đã có nhiều phương pháp rất hiệu quả giúp chúng ta giảm mệt mỏi, cân bằng cơ thể, và trong các phương pháp đó thì massage vẫn là một phương pháp được sử dụng nhiều nhất. Massage là phương pháp trị liệu bằng cách sử dụng các động tác tay tập trung vào các huyệt đạo để giúp người điều trị cảm thấy thoải mái, thư giãn cơ thể. Massage đòi hỏi kỹ thuật viên phải am hiểu và có kiến thức sâu rộng về cấu tạo cơ thể người, nắm bắt được sự vận hành và mối liên quan giữa các huyệt đạo trên cơ thể, từ đó áp dụng chữa các căn bệnh thường gặp gây ra do sự thiếu cân bằng khí quyết, các bệnh về cơ, xương, khớp,… Ngày nay, để tăng tính hiệu quả của massage chúng ta đã nghiên cứu và chế tạo ra các loại dầu massage chiết suất từ tinh dầu thiên nhiên giúp giúp thư giãn và giảm mệt mỏi tốt hơn.