Chăm sóc mắt chính hãng, giá rẻ, chất lượng

Chăm sóc mắt và những điều cần biết
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn tuy nhiên đôi khi chúng ta lại không chú trọng cần thiết cho đôi tâm hồn này mà thường bỏ quên không chú ý. Bất cứ bộ phận cơ thể nào cũng giống như máy móc, cần có sự chăm sóc đầy đủ trong suốt quá trình hoạt động. Nhất là thời đại hiện nay, mắt con người thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi… khiến đôi mắt quả tải và mắc các bệnh về mắt. Những biểu hiện thường gặp là chứng khô mắt, rối loạn điều tiết mắt… (cận thị, loạn thị, viễn thị….) với các dấu hiệu điển hình như: mắt nhức mỏi, đau rát, quáng gà, nhìn mờ, suy giảm thị lực… Để đề phòng nguy cơ mắc các bệnh về mắt nguy hiểm, cần phải chăm sóc mắt đúng cách. Khi sử dụng máy tính, duy trì khoảng cách 40 – 60cm so với màn hình để tránh mỏi cơ mí mắt. Cứ mỗi 20 phút làm việc để mắt nghỉ ngơi 20 giây bằng cách nhìn vào một vật bất kỳ cách bạn 20 feet (khoảng 6m). Nhấp nháy mắt thường xuyên để giữ mắt được ẩm. Bên cạnh đó, chăm sóc mắt từ bên trong bằng cách ăn uống các thực phẩm chứa vitamin A, C, E tốt cho mắt như cà rốt, khoai lang, cá hồi, rau bina, sữa chua, trứng… Bạn có thể sử dụng các thực phẩm chức năng chứa omega 3 để bổ sung dưỡng chất cho mắt.